L’adenosina è un neurotrasmettitore (cioè una sostanza che trasmette informazioni nel sistema nervoso) molto importante nell’omeostasi del sonno.

Dal momento in cui ci svegliamo i livelli di adenosina nel sangue aumentano continuamente e causano un bisogno di dormire sempre più intenso a cui è difficile resistere alla sera.

Al contrario durante il sonno i livelli di adenosina si riducono sempre più facendo diminuire il bisogno di dormire e facilitando il risveglio.