Nei disturbi del sonno che sono iniziati da poco, nell’insonnia saltuaria, senza segni diurni di carenza del sonno o nel jet lag il farmacista può essere un valido aiuto con consigli sui comportamenti e su trattamenti naturali.

Le persone che soffrono di insonnia o disturbo del sonno da più tempo, o che assumono farmaci che possono dare insonnia e quelli che presentano segnali di allarme devono consultare al più presto il medico.