La disidratazione può verificarsi più facilmente se si ha:

Diarrea, vomito: con vomito e diarrea, si perdono più liquidi e minerali. Il problema peggiora se oltre a diarrea e vomito si ha anche la febbre.

Febbre: in generale, più alta è la febbre, più ci si può disidratare.

Sudorazione eccessiva: se si svolge un’attività fisica intensa sportiva o lavorativa e non si assumono liquidi per reintegrare quelli persi, ci si può disidratare.

Quando fa caldo e umido, aumenta il rischio di disidratazione e malattie da calore. Questo perché quando l’aria è umida, il sudore non può evaporare e rinfrescare il corpo come fa normalmente, e questo può portare ad un aumento della temperatura corporea e alla necessità di bere più liquidi. Sono comuni ormai in città, soprattutto negli anziani, i casi di disidratazione legati alle cosiddette «isole di calore».

Assumere farmaci che aumentano la produzione di urina (diuretici) può facilitare la disidratazione.