Per cercare di risolvere le paure dell’addormentamento possono essere utili alcune strategie come esporre il bambino in maniera graduale e rassicurante alla fonte di paura, rassicurare e garantire la vigilanza di mamma e papà nei confronti dei mostri, “inventare” soluzioni di difesa anche creative (lo “spray scaccia mostri” un contenitore di acqua che si trasforma in uno spray dai poteri speciali), lasciare la porta della stanza del bambino aperta, evitare di fargli vedere film che possano accentuare l’ansia, di leggere storie che spaventano o giochi elettronici eccitanti.